リズムトレーニング！(＊6)

音楽の3大要素でもあるリズム！

 重要です！！とっても重要です！！

今日は、リズムをしっかりとって

キープ出来るようになるために、

縄跳びを持って公園へ行きました！(*´﹀`*)ﾉ"

クリックを鳴らしながら、テンポに合わせて飛んでみると、なかなか一定に飛ぶのって難しい。。

足が着地する時をリズムの表としてとるか、飛んでいる時を表とするのかでも、感じ方は全然違いました！

飛んでいる時を表とする方が、よりタイトにリズムをとらないとすぐズレます。(>_<)

わたしは、体力がなくなってくると、

苦しくて重心がブレたり、上を向いたりしてしまうのですが、これもNG！(>_<)

常に一定！顎は引いて重心はしっかり保つこと！

今日はあんまり上手くいかなかったけど、毎日縄跳びしてリズム感鍛えます！